Und nach dem Camp?

Es ist viel geschafft! 14 Tage Camp sind für die meisten Teilnehmer*innen ein Meilenstein auf dem Weg zum gesunden Gewicht. Doch genauso wichtig, wie die positiven Erfahrungen, die im Camp gesammelt wurden, ist das „Dranbleiben“ nach dem Camp. Aus unserer Erfahrung wissen wir, dass es oft schwerer ist, das Gelernte zu Hause umzusetzen. Dort warten viele alte Routinen. Deshalb empfinden wir die Nachbetreuung unserer Teilnehmer*innen und deren Familien als ebenso wichtig wie das Camp selbst. Hierfür empfehlen wir das eigens für unsere Teilnehmer*innen entwickelte Folgeprogramm von Sandra Worm, ganzheitliche Ernährungsberaterin, die bereits im Camp mit Rat und Tat zur Seite steht.

Wie ist der Ablauf während der Langzeitbetreuung?

Etwa eine Woche nach dem Camp startet die Betreuung mit einem 60-minütigem Gespräch. Hier lernen auch die Eltern Sandra kennen.
Die Teens berichten in diesem Videocall von ihren Erfahrungen mit dem Sprung vom Camp in den Alltag und auch die Eltern sollen hier gern erzählen wie es ihnen damit ergeht.
Wir besprechen, welche Dinge aus dem Camp schon in die persönliche Praxis umgesetzt wurden oder was geplant ist, setzen Ziele.
Drei weitere Termine folgen wöchentlich – sie dienen zur Klärung von Fragen die sich bei der Umsetzung der Ziele ergeben und zur Motivation, „dran“ zu bleiben.

Danach vergrössert sich der Abstand – auf alle zwei, später auf alle drei und am Ende auf alle vier Wochen. Mit diesen Terminen sollen die gesetzten Ziele und besprochenen Tipps immer wieder in Erinnerung gerufen werden da sich „Neues“ ansonsten im Alltag schnell verliert. Motivation lässt sich hier am besten durch den Blick auf das bisher Erreichte finden.

Insgesamt werden 12 Video-Termine stattfinden: 60 Minuten Startgespräch & 11 weitere Video-Calls à 30 Minuten.
Innerhalb dieser Zeit werden wir auch einen Online-Kühlschrank-Check sowie eine Online-Einkaufsberatung machen.

Mit der Nachbetreuung sind die besten Voraussetzungen geschaffen, eigene neue Routinen zu finden und so mühelos und mit Freude gesunde Ernährung, Bewegung & Entspannung in ihr Leben zu integrieren. Nutze die Chance! Hier geht es zur Anmeldung.